Một chế độ ăn tốt là cực quan trọng với giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. Các thực đơn phong phú, bổ dưỡng sau đây sẽ giúp bé khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn
Hãy cùng gấu Kan tham khảo các công thức nấu ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng, đổi món mỗi ngày cho con yêu mẹ nhé.
Vi chất dinh dưỡng (VCDD) là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể trong trái cây và rau xanh, mẹ hãy tham khảo nhé.
Món ăn thuỷ hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết khác, giúp trẻ khoẻ mạnh và tăng trưởng cân đối. Tuy nhiên, nếu không biết lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách, lại ăn không có mức độ thì “lợi bất cập hại”.
Những thực phẩm dưới đây đều có rất nhiều vào mùa hè. Việc cho bé ăn thực phẩm đúng mùa vụ sẽ hạn chế được dư lượng thuốc bảo vệ thực nên an toàn cho bé. Hãy tham khảo các loại thực phẩm phù hợp, được chuyên gia khuyên nên bổ sung cho bé vào hè sau đây:
Mẹ hãy tham khảo cách nấu và thực đơn mẫu ăn dặm cho bé từ 6 tháng đến 5 tuổi được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn sau đây, để áp dụng ngay cho bé yêu nhé.
Phô mai rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải muốn cho con ăn lúc nào và bao nhiêu cũng được. Mẹ hãy đọc thêm thông tin dưới đây để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
Theo khuyến nghị của WHO, thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm là tròn 6 tháng tuổi. Nếu cho trẻ ăn dặm quá sớm sẽ để lại những di chứng khôn lường.
